Inmersos en la moderna sociedad de la información, los ojos de muchas personas sufren presiones y tensionesjamás vistas, a menudo forzados a trabajar hasta la extenuación. En todo el mundo las enfermedades de la vista crecen sin cesar.Cerca del 80% de los jóvenes de las grandes ciudades sufren ya de miopía. Otras dolencias, relacionadas con la edad, como lascataratas, el glaucoma o la degeneración macular, se expanden sin parar. ¿Sería posible tal vez luchar contra estos problemas,prevenir molestias y cuidar de los ojos con sencillos ejercicios? Este manual práctico te permite descubrir:- Cómo relajar de forma efi caz los ojos cansados. - Cómo regenerar las capacidades visuales fatigadas, con totalsuavidad. - Cómo potenciar la vista para apreciar mejor contrastes y colores- Cómo fortalecer la vista de manera óptima y prevenir los problemas de visiónEsta Gimnasia para la visión se propone un objetivo muy ambicioso: ayudarle a recuperar y estimular todas las facultadesvisuales de sus ojos.